なみ乃

トマトジュース・バナナ おはぎ・珈琲 肉まん（井村屋）・珈琲 やわらか厚揚げとねぎの炒め物・焼きなすとピーマン 芋かりんとう

バナナ・白湯（ｱｸｱｸﾗﾗ） クリームスープ・赤魚の干物・豚肉とチンゲン菜のあっさり煮 ピーナッツチョコ ♪☆◎本日のゲッターズ♪☆◎ 「いざとなればなんとかなる」と思える人に運は味方する

トマトジュース 芋けんぴ（島田家総本家） 鶏肉とれんこんのコクうま炒め・ベーコンと白菜の重ね蒸し ♪☆◎本日のゲッターズ♪☆◎ 「変わろう」とする努力が見える人に運は味方する

①♪☆◎本日のゲッターズ♪☆◎ 「ライバルに勝つ」「他人と差を付ける」事はどうでも良く、常識の範囲内で、他と違う生き方や違う角度で物事を考えるだけで人生は好転する バナナ・伊右衛門レモネード 冷凍ピザ・目玉焼き ヨーロピアンシュガーコーン ...

①♪☆◎本日のゲッターズ♪☆◎ 自分の選んだ幸せは、行動した人だけにやってくる バナナ・白湯 写真なし カリカリ梅おむすび・塩豆大福（byセブン） 焼肉・デザートチョコアイス（by 木山んトコ） きゅうりとトマトのサラダ・ほしいも・白湯 ②...

①♪☆◎本日のゲッターズ♪☆◎ 行動と変化と試み。人生にはこれが大切 トマトジュース 焼き芋 富士宮焼きそば・豆腐と長ネギの味噌汁 たい焼きアイス ピーナッツチョコ 餃子・焼きサバリメイク ②♪☆◎本日のゲッターズ♪☆◎ どんな事があっても...

①♪☆◎本日のゲッターズ♪☆◎ どんな苦労も大きな目標に向かう通過点だと思えばいい経験なだけ。 赤飯おこわ しらすと九条ネギの出汁醤油（byガスト） オムライス もち麦おはぎ ②♪☆◎本日のゲッターズ♪☆◎ 努力は苦しくない、サボったあとの...

①♪☆◎本日のゲッターズ♪☆◎ 本気で物事に取り組む人は、本気で物事 を取り組む人を見つけられる。いい加減 にやってるから他人もいい加減に見える だけ。己が変われば世界は変わる。 バナナ・白湯（ｱｸｱｸﾗﾗ） 果汁グミ もりそば かけそば ...